Центр активного отдыха
The center of active recreation
Акции

Флоатинг как средство от стресса — хороший способ снять нервное и физическое напряжение

Стресс — неспецифическая реакция организма на физические и психологические факторы (стрессоры), нарушающие гомеостаз (процессы саморегуляции), работу нервной системы. Тело и сознание могут постепенно адаптироваться к этим раздражителям. Но, если они будут сильными и начнут появляться регулярно, будут негативные последствия:

  • Уменьшение тимуса. Органа, ответственного за Т-клетки иммунной системы.
  • Увеличение коры надпочечников. Отвечают за адаптацию к стрессу, обмен веществ.
  • Повреждение ЖКТ. От кровоизлияний до язв.

Существуют разные виды стресса. Большинство из них отрицательные (влекут негативные последствия для человека). Но есть и положительная разновидность — эустресс. Причиной становятся позитивные эмоции или слабые раздражители, способствующие мобилизации организма. В результате повышается стрессоустойчивость.

Снятие напряжения при помощи флоатинга

Хроническое состояние, сопровождающееся нервным истощением, устраняют медикаментозными способами, длительным лечением. Но, если стресс только начался или не оказывает высокой нагрузки на нервную систему человека, стоит прибегнуть к флоатингу. Пройти эту процедуру в Санкт-Петербурге можно здесь.

Погружение в соляной раствор камеры вызывает ощущение невесомости. По желанию клиента свет может отсутствовать или быть очень слабым. Процедуру сопровождают тишина или способствующие релаксации звуки: пение птиц, шум прибоя, леса. Человек расслабляется. На него не влияют внешние факторы (раздражители). Сознание и тело переходят в состояние покоя.

Во время флоатинга не нужно напрягать мышцы. Расслабляется шейный отдел, испытывающий нагрузку даже во время сна. Регулярные сеансы способствуют нормализации работы нервной системы, повышению стрессоустойчивости, росту количества эндорфинов (гормонов счастья).

60 минут в камере для флоатинга сопоставимы с 6–8 часами сна. Поэтому данная процедура показана тем, у кого нет времени на полноценный отдых: руководителям, бизнесменам, политикам, спортсменам.

наверх