Лечебный эффект инфракрасной сауны

Инфракрасная сауна оказывает не только профилактический, но и лечебный эффект, который достигается за счет интенсивного нагревания тела. Такое воздействие возможно благодаря расположению излучателей под сиденьями и на стенах. Посещение инфракрасной сауны назначается врачами в качестве дополнительного лечения. Обычно сеанс длится 30 минут, однако в зависимости от особенностей протекания болезни специалисты могут корректировать время пребывания в кабине.

Показания для посещения инфракрасной сауны

Эти процедуры подходят для общего оздоровления организма и профилактики. Польза посещения ИФ-сауны доказана наукой. Согласно последним исследованиям, процедуры способствуют:

• снижению концентрации холестерина в крови, что предупреждает возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы;
• нормализации давления и повышению эластичности сосудов;
• восстановлению деятельности иммунной системы;
• активизации функций нервной системы;
• улучшению работы почек за счет сильного потоотделения во время процедуры;
• лечению хронических ЛОР-заболеваний и недугов дыхательных путей;
• устранению болевого синдрома в суставах и мышцах;
• облегчению головных и менструальных болей.

Неоценима польза инфракрасной сауны для спортсменов. Сухое тепло отлично восстанавливает работу мышц и снимает напряжение после физических нагрузок.

Во время сеанса значительно улучшается микроциркуляция крови и ускоряется обмен веществ, что способствует активной регенерации кожи. Благодаря такому эффекту посещение ИФ-сауны назначается для лечения ушибов, растяжений, легких травм и заболеваний кожи.

Мягкое тепло не вызывает ожогов и способствует комфортному пребыванию в кабине. Такое деликатное воздействие на организм позволяет избавиться от нервозности и бессонницы. Бережное воздействие лучей способствует лечению тревожных состояний и депрессии.