Центр активного отдыха
The center of active recreation
Акции

Парим в невесомости: как подготовиться к сеансу флоатинга

Парим в невесомости: как подготовиться к сеансу флоатинга

Флоатинг – терапевтическая и релаксационная процедура, которая впервые была использована в середине прошлого века и с тех пор пользуется огромной популярностью. Она воздействует на организм человека сразу на физическом и эмоциональном уровне, что позволяет добиться полного расслабления, лечения и профилактики заболеваний, развивающихся из-за нарушений работы нервной системы. Она показана людям, которые постоянно пребывают в состоянии сильного стресса (политики, спортсмены и т.д.), но если учесть ритм жизни в современном обществе, можно сказать, что флоатинг будет полезен всем без исключения.

Сеансы проходят в специально подготовленной флоат-комнате или капсуле, наполненной концентрированным соляным раствором, что позволяет телу парить на поверхности воды и создает ощущение невесомости. В помещении устанавливаются средства для свето- и звукоизоляции, а также комфортная температура на уровне 34-35 градусов. Благодаря этому флоатинг позволяет полностью отвлечься от внешних раздражителей, восстановить физические силы и душевное равновесие, а английская соль, которая используется для проведения процедуры, выводит из организма шлаки и токсины.

Чтобы флоатинг принес максимальную пользу, к нему нужно правильно подготовиться, выполнив ряд условий:

  • не бриться и не делать эпиляцию за сутки до сеанса, особенно если кожные покровы склонны к раздражениям и высыпаниям;
  • за час до проведения флоатинга отказаться от курения и употребления бодрящих напитков, алкоголя, тяжелой и жирной пищи;
  • перед процедурой полезно выпить стакан минеральной воды без газа;
  • прежде чем погружаться в соленую воду, необходимо принять душ, тщательно вымыть тело и волосы, желательно с использованием натуральных гигиенических средств, и посетить туалет.

После подготовки следует заткнуть уши берушами, которые обеспечат полную изоляцию, погрузиться в соленую воду и полностью отдаться своим ощущениям, отрешившись от повседневных проблем. Результатом правильно подготовленного и проведенного сеанса флоатинга будут незабываемые эмоции и отличное самочувствие.

наверх