Центр активного отдыха
The center of active recreation
Акции

Польза сенсорной депривации: что дают регулярные сеансы

Сенсорная депривация — процесс, при котором полностью или частично прекращается влияние внешних факторов на органы чувств. Она снижает поток сигналов от нервных окончаний в ЦНС. Проявляется на подводных лодках, в космосе. Но ее можно почувствовать, если закрыть глаза светонепроницаемой повязкой, использовать беруши.

Камера для флоатинга — сложное устройство для сенсорной депривации, способное отсечь внешние воздействия сразу на несколько органов чувств. Туда не проникают звуки, свет, запахи, что снижает поток нервных импульсов от органов слуха, зрения, обоняния. Она наполнена соляным раствором. При погружении появляется чувство невесомости. Температура воды близка к человеческому телу, поэтому кожа не чувствует холода или тепла.

Польза краткосрочного воздействия

Процедура расслабляет, стимулирует внутренние процессы подсознательного анализа. Благодаря этому человеку удается лучше структурировать и обрабатывать информацию. Во время депривации стабилизируется психика. Запускаются процессы самонастройки разных систем организма. Методика часто используется для медитации, психологических исследований.

Если состояние сенсорной депривации продлится слишком долго, результатом станут негативные последствия: депрессия, галлюцинации, проблемы с концентрацией. Поэтому нужно ограничиться краткосрочными процедурами (не более нескольких часов в день).

Эффект

Общая релаксация способствует омоложению. Его вызывает влияние растворенной в воде английской соли. Записаться на флоатинг в Санкт-Петербурге можно здесь.

Пребывание в камере помогает бороться со стрессом, восстановиться после физических нагрузок. Показателен случай британского легкоатлета Филлипса Айдову (серебряного призера Олимпийских игр 2008 года). На протяжении года до своего выступления он лечил травму спины, используя разные методы, в том числе флоатинг. Спортсмен дал положительную оценку терапии, так как она способствовала снижению болевых ощущений.

наверх